Qu'est ce que le
Fitness Reformer ?
Le Fitness Reformer est une méthode d’entraînement réalisée sur une machine appelée Reformer, adaptée à une pratique plus dynamique et fonctionnelle.
L’objectif est de travailler le corps en profondeur grâce à un système de ressorts, de sangles et de chariot coulissant, qui permet d’ajouter de la résistance aux mouvements.
Qu'est ce que le
Pilates Reformer ?
Le Pilates est une méthode d'entraînement complète qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse. Que vous soyez sportif, en quête de bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l'esprit.
Qu'est ce que le
Pilates Mat ?
Cette méthode se pratique au sol, sur un tapis, et met l'accent sur le travail des muscles du tronc, utilisant principalement le poids du corps comme résistance. Les exercices au sol engagent divers groupes musculaires et aident à développer la force du centre du corps.
Composez votre parcours de formation
Commencez par un module ou construisez un parcours complet selon votre projet. Tous nos modules sont indépendants (mais complémentaires !) et peuvent être suivis dans l'ordre que vous souhaitez.
BESTSELLER
Pilates Reformer
Pilates Reformer Fondamental
Maîtrisez les fondamentaux du Pilates Reformer et apprenez à construire des séances solides, fidèles à la méthode.
- ✔ 1 week-end - 14h de formation
- ✔ Sans prérequis, 12 personnes max
- ✔ 890 €
Fitness Reformer
Fitness Reformer
Apprenez les cours les plus demandés aujourd'hui en studio : dynamiques, modernes et orientés performance.
- ✔ 1 week-end - 14h de formation
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Pilates Mat
Pilates Mat Essentials
Les fondations du Pilates au sol pour enseigner une pratique complète, moderne, cohérente et adaptable à tous les publics.
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- ✔ Maîtrise de l'ensemble du petit matériel
- ✔ 890 €
PACKS FORMATIONS
Vous souhaitez aller plus loin ?
Composez votre parcours selon vos objectifs et bénéficiez d'un tarif avantageux en combinant plusieurs modules.
Votre objectif
Tarif
1 module
890 €
2 modules au choix
1390 €
Le plus complet
Parcours complet Mat + Reformer
2190 €
Paiement possible jusqu'à 5 fois sans frais
PLANNING
Samedi & Dimanche, 13h–19h. Répartissez vos modules selon vos disponibilités : les 2 week-ends n'ont pas à être consécutifs.
Pilates Reformer Fondamental
📍 Bussy-Saint-Georges (77)
20 & 21 juin
COMPLET
29 & 30 août
PLACES DISPONIBLES
26 & 27 septembre
PLACES DISPONIBLES
14 & 15 novembre
PLACES DISPONIBLES
📍 Saint-Maur-des-Fossés (94)
4 & 5 juillet
PLACES DISPONIBLES
17 & 18 octobre
PLACES DISPONIBLES
12 & 13 décembre
PLACES DISPONIBLES
Fitness Reformer
📍 Saint-Maur-des-Fossés (94)
25 & 26 juillet
PLACES DISPONIBLES
10 & 11 octobre
PLACES DISPONIBLES
5 & 6 décembre
PLACES DISPONIBLES
📍 Bussy-Saint-Georges (77)
12 & 13 septembre
PLACES DISPONIBLES
7 & 8 novembre
PLACES DISPONIBLES
Pilates Mat Essentials
📍 Saint-Maur-des-Fossés (94)
3 & 4 octobre
PLACES DISPONIBLES
21 & 22 novembre
PLACES DISPONIBLES
19 & 20 décembre
PLACES DISPONIBLES
Bon à savoir
- ✔ Un module = un week-end
- ✔ Les modules peuvent être suivis dans l'ordre de votre choix
- ✔ Paiement jusqu'à 10 fois sans frais
- ✔ Formation accessible sans prérequis.
Tu n'es pas là par hasard
Et si vos prochains week-ends
changeaient votre carrière?
Choisissez la formation qui correspond à votre projet. En quelques jours, vous allez acquérir des compétences concrètes, rejoindre une communauté de professionnels passionnés et commencer un nouveau chapitre de votre parcours.