Qu'est ce que le
Fitness Reformer ?
Le Fitness Reformer est une approche moderne, dynamique et résolument orientée fitness du Reformer. Ici, l'objectif est de proposer des séances rythmées, intenses et ultra-engageantes, dans l'esprit des studios de Reformer les plus tendance.
Vous apprendrez à construire vos cours à partir de blocs de mouvements clés en main : par exemple un bloc spécial abdominaux, jambes ou fessiers, composé de 5 à 12 exercices qui s'enchaînent avec fluidité, en maîtrisant les réglages de ressorts, les positions et les transitions.
La formation intègre également l'utilisation du petit matériel (élastiques, haltères, ballon, etc.) afin d'enrichir vos séances et de varier les stimulations.
À l'issue de ce module, vous repartirez avec une véritable boîte à outils de séquences prêtes à enseigner, pour proposer des cours modernes, efficaces et très appréciés des pratiquants.
Qu'est ce que le
Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer Fondamental vous forme à l'utilisation du Reformer dans le respect de la méthode Pilates traditionnelle, telle qu'enseignée par Joseph Pilates.
Vous étudierez les 25 exercices classiques incontournables du Reformer, leur technique d'exécution, leurs objectifs, leurs principes biomécaniques ainsi que les référentiels fondamentaux de la méthode Pilates.
La formation met également l'accent sur la pédagogie : vous apprendrez à identifier et corriger les erreurs les plus fréquentes, à adapter les exercices selon le niveau des élèves et à proposer des régressions adaptées aux personnes présentant des pathologies ou des limitations physiques.
Ce module est idéal pour acquérir des bases solides, enseigner avec précision et transmettre un Pilates authentique, sécuritaire et de qualité.
Qu'est ce que le
Pilates Mat ?
Le Pilates Mat Essentials correspond aux niveaux Mat 1 & Mat 2.
Cette formation vous enseigne les fondamentaux de la méthode Pilates au sol en conciliant la richesse de la tradition avec les attentes des pratiquants d'aujourd'hui.
Vous étudierez 24 des 30 exercices originaux créés par Joseph Pilates, leurs objectifs, leur exécution, leurs référentiels techniques ainsi que les principes fondamentaux qui font la force de la méthode.
Parce qu'un excellent cours de Pilates doit aussi répondre aux réalités du terrain, vous apprendrez à adapter les exercices à différents profils d'élèves, à créer des séances dynamiques et accessibles, ainsi qu'à intégrer le petit matériel (élastiques, ballons, cercles, etc.) pour proposer des cours variés, contemporains et motivants.
Cette formation vous permet de maîtriser les fondements du Pilates tout en développant une approche moderne, concrète et directement applicable dans vos cours.
Composez votre parcours de formation
Commencez par un module ou construisez un parcours complet selon votre projet.
Tous nos modules sont indépendants (mais complémentaires !) et peuvent être suivis dans l'ordre que vous souhaitez.
BESTSELLER
Pilates Reformer
Pilates Reformer Fondamental
Maîtrisez les fondamentaux du Pilates Reformer et apprenez à construire des séances solides, fidèles à la méthode.
- ✔ 1 week-end - 14h de formation
- ✔ Sans prérequis, 12 personnes max
- ✔ 890 €
Fitness Reformer
Fitness Reformer
Apprenez les cours les plus demandés aujourd'hui en studio : dynamiques, modernes et orientés performance.
- ✔ 1 week-end - 14h de formation
- ✔ Sans prérequis - 12 personnes max
- ✔ 890 €
Pilates Mat
Pilates Mat Essentials
Les fondations du Pilates au sol pour enseigner une pratique complète, moderne, cohérente et adaptable à tous les publics.
- ✔ 1 week-end - 12h de formation
- ✔ Maîtrise de l'ensemble du petit matériel
- ✔ 890 €
PACKS FORMATIONS
Formez-vous en 1, 2 ou 3 week-ends au choix.
Bénéficiez d’un tarif avantageux en combinant plusieurs modules.
1 module (1 week-end)
890 €
2 modules au choix (2 week-ends)
1390 €
Le plus complet
Parcours complet Mat + Reformer (3 week-ends)
2190 €
Paiement possible jusqu'à 10 fois sans frais
PLANNING DES PROCHAINES SESSIONS
Samedi & Dimanche, 13h–19h. Répartissez vos modules selon vos disponibilités : les 2 week-ends n'ont pas à être consécutifs.
Pilates Reformer Fondamental
📍 Bussy-Saint-Georges (77)
20 & 21 juin
COMPLET
29 & 30 août
PLACES DISPONIBLES
26 & 27 septembre
PLACES DISPONIBLES
14 & 15 novembre
PLACES DISPONIBLES
📍 Saint-Maur-des-Fossés (94)
4 & 5 juillet
PLACES DISPONIBLES
17 & 18 octobre
PLACES DISPONIBLES
12 & 13 décembre
PLACES DISPONIBLES
Fitness Reformer
📍 Saint-Maur-des-Fossés (94)
25 & 26 juillet
PLACES DISPONIBLES
10 & 11 octobre
PLACES DISPONIBLES
5 & 6 décembre
PLACES DISPONIBLES
📍 Bussy-Saint-Georges (77)
12 & 13 septembre
PLACES DISPONIBLES
7 & 8 novembre
PLACES DISPONIBLES
Pilates Mat Essentials
📍 Saint-Maur-des-Fossés (94)
3 & 4 octobre
PLACES DISPONIBLES
21 & 22 novembre
PLACES DISPONIBLES
19 & 20 décembre
PLACES DISPONIBLES
Bon à savoir
- ✔ Un module = un week-end
- ✔ Les modules peuvent être suivis dans l'ordre de votre choix
- ✔ Paiement jusqu'à 10 fois sans frais
- ✔ Formation accessible sans prérequis.
Tu n'es pas là par hasard
Et si vos prochains week-ends
changeaient votre carrière?
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